Circuitul Oază: Flexibilitate și Forță
Explorează mișcări inspirate de natură pentru revitalizare completă.
Explorează mișcări inspirate de natură pentru revitalizare completă.
Combinație de posturi pentru forță și deschidere.
Respiro conștient pentru calm și concentrare.
Instruire personalizată pentru aliniere și progres.
Șase posturi complementare pentru corp tonifiat și minte liniștită.
Întărește-ți miezul și menține poziția dreaptă.
Ridică-ți bazinul pentru deschidere și stabilitate.
Tranziții blânde pentru calm și flexibilitate.
Rotiri controlate pentru mobilitate sporită.
Deschidere a șoldurilor și calm mental.
Meditație scurtă pentru integrare și relaxare.
Conexiune cu natura, instructori certificați și program flexibil.
Adaptăm exercițiile la nivelul și obiectivele tale.
Instructori experimentați pentru ghidaj și corecții.
Alege ore convenabile pentru stilul tău de viață.
Completează formularul și îți propunem un plan personalizat.
